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 茶山镇月子中心本月优惠-东莞福悦月子会所

 2018-5-16 19:49:00  发布者:东莞市福悦月子家政服务咨询有限公司


福悦月子会所以三甲医院资深儿科专家、妇产科专家、中医专家、经验丰富的育婴师、产后修复师、高级营养师为核心,为妈妈和宝宝提供高品质的月子服务。温馨舒适的私密空间,传统月子养生精华、量身定制产后修复和形体塑造,专业团队贴身24小时服务宝宝和妈妈,提供科学的孕育知识和亲子早教等服务。福悦月子会所位于东城区莞樟路即东华医院旁,市妇幼保健院斜对面,内设有大型停车场,良好的周边环境和便捷的交通,独立安保管理,完善的母婴专护配套设施,同时配套家属用品,为您和家人舒心地度过产后修复期,享受度假式的月子服务,致力于打造东莞高端月子中心标杆!
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东莞福悦月子会所
联系人:霍经理(女士)
咨询电话: 0769-22101400
手机/微信:13928636551
网址
地址:东莞市东城区莞樟路6号房讯大厦6层(东华医院旁)
月子期间5点注意
1、一定要休养一个月,产后两周忌过量运动。新妈妈不要一心急于恢复孕前的身材而运动过量,注意安全,循序渐进,并随时咨询医生的相关建议。
2、产后红糖别喝太久!红糖益 6568234235 (不是联系方式) 气养血、活血化淤,可助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,利于子宫复位。但过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇牙齿,如果夏天坐月子,喝多会导致出汗过多,使身体更虚弱。另外会增加恶露血量,造成继续失血,引起贫血。产后喝红糖水的时间,应以7-10天为宜。
3、要有安静,舒适的环境,不能吹风。月子期间忌碰冷水坐月子是新妈的一个特别时期,本来产后就体虚,碰冷水更是产后保养的大忌。有数据表明,很多新妈产后身体恢复不好或者恢复缓慢,都是由于用凉水洗衣服、洗漱。
4、产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。产后前一两天不建议用束缚带,因为子宫未完全下垂,勒着束缚带,不利于子宫下降恢复。纱布束缚带一点用也没,容易跑,没效果。
5. 不要流泪,少用眼。切记了!
福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠27度左右,以孕妈感觉到比较舒适的温度为宜,室内外温度温差要控制在6度以下,空调是可以适当使用的,但是需要避免直吹孕妈及宝宝。 自然分娩的孕福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠3~4组,每天做3次。 2. 抬髋运动。可以锻炼腹肌,帮助腹肌恢复。新妈妈平躺在床上,双膝弯曲,双脚平放,吸气,让腹部鼓起,再呼气,将尾骨向福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠常炎热的日子,也坚持不开空调,还盖着被子,闷着自己,最后导致中暑,甚至危及孕妈生命安全。因此在夏季坐月子,孕妈要注意室内温度。室内温度控制在福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠恢恢复仰卧位。 4. 仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐。 5. 俯位,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧。 以上恢复动福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠,才能保证营养的均衡。奶类食物只是作为适当的补充,每天的奶量一般在500~600毫升之间就可以了。 两点是指在下午以及睡觉之前安排两次点心,福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠妈会阴处可能会存在侧切伤口,而剖腹产的孕妈腹部会存在手术切口,这些伤口都需要孕妈比较上心的护理,尤其是会阴部的侧切伤口,在夏季如果不注意卫生
福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠除细菌和,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对新产妇腹泻效果更佳。 木瓜:味甘,性平,降压、、驱虫,帮助乳汁分泌,还能等。新产妇产后乳汁稀福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠二、剖宫产新妈妈术后运动 剖宫产的新妈妈,还是先休息4~6周,等伤口完全愈合后,再开始运动。但如果新妈妈身体恢复良好,也可以在手术后10天左福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠常会大鱼大肉,不过为了避免偏食和营养失衡,新妈妈也要注意每餐的荤素搭配。食用过多的肉类,会不利于肠胃蠕动,容易消化不良,从而降低食欲。素食中福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠,才能保证营养的均衡。奶类食物只是作为适当的补充,每天的奶量一般在500~600毫升之间就可以了。 两点是指在下午以及睡觉之前安排两次点心,福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠、易消化的流质食物,比如米汤、蛋汤、萝卜汤等。 2、剖腹产的新妈妈要等到排气之后才能改成半流质的食物,然后在慢慢变成一般的饮食。 3、新妈妈福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠27度左右,以孕妈感觉到比较舒适的温度为宜,室内外温度温差要控制在6度以下,空调是可以适当使用的,但是需要避免直吹孕妈及宝宝。 自然分娩的孕
福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠常炎热的日子,也坚持不开空调,还盖着被子,闷着自己,最后导致中暑,甚至危及孕妈生命安全。因此在夏季坐月子,孕妈要注意室内温度。室内温度控制在福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠妈提供能量,也可以促进食欲。另外,新妈妈除了喝汤以外,也可以饮用果汁、牛奶、粥等。 新妈妈刚经历完生产,身体较为虚弱,为了恢复体力,月子里通福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠,才能保证营养的均衡。奶类食物只是作为适当的补充,每天的奶量一般在500~600毫升之间就可以了。 两点是指在下午以及睡觉之前安排两次点心,福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠节,传统习俗总要求孕妈在月子期间要“捂着”,不能吹风,但是实际上,月子期间如果“捂”过头了,会出现反效果,引起孕妈产褥中暑,所以孕妈在夏季坐福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠顺产新妈妈月子里的运动 1.凯格尔练习(又称“骨盆底肌肉练习”)。凯格尔练习可以改善会阴区城血液循环,收紧骨盆底肌肉,可以避免诸如尿失禁等问福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠右,进行一些轻柔的肢体活动。 1. 仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次。 2. 仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲
福悦月子会所076922101400-南城区月子餐新张优惠三餐就是指一日三餐按照正常的时间进食,主食以各种谷类为主,例如大米、面
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